Biodro - staw życia - kurs z dr Ryszardem Biernatem @ Hardy CrossFit, Wroclaw [24 lutego]

Biodro - staw życia - kurs z dr Ryszardem Biernatem


335
24
lutego
10:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
Hardy CrossFit
aleja Armii Krajowej 53, 50-541 Wrocław
BRAK WOLNYCH MIEJSC. ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ. Celem szkolenia jest przedstawienie roli biodra w funkcjonowaniu człowieka, opisanie typowych problemów, a przede wszystkim danie wskazówek, jak radzić sobie z różnymi zaburzeniami i bólem w obszarze biodra. Dr Biernat przekaże wszystko, co wie o biodrze:
— testowanie, ocena,
— przypadki, z którymi się spotkał,
— a przede wszystkim, jak analizować (czytać) i świadomie ćwiczyć, aby biodro mogło spełniać swoje funkcje.

Uczestnicy dostaną sporo wiedzy praktycznej, przydatnej zarówno fizjoterapeutów, jak i trenerom. Zrozumieją interakcję mięśni wokół biodra oraz jaki wpływ mają na ustawienie stawu biodrowego.

Dodatkowo omówiony zostanie martwy ciąg — jego odmiany oraz ich znaczenie dla zdrowia biodra i kręgosłupa.
— Szczegółowy program szkolenia:
1. Rola stawu biodrowego
2. Pozycja neutralna biodra
3. Funkcjonalne zakresy ruchu
4. Pozycja stawu biodrowego a pomiar rotacji zewnętrznej
5. Mięśnie pośladkowe determinujące funkcję par mięśniowych wokół stawu biodrowego
6. Bóle biodra a siła mięśni wokół stawu
7. Ograniczenie wyprostu w stawie biodrowym a bóle pleców
8. Różnica długości kończyn a zmiany w stawie biodrowym
9. Chód z dominacją zginaczy biodra
10. Podstawowa biomechaniczna przyczyna zmian zwyrodnieniowych w stawie biodrowym
11. FAI – główne cele w zapobieganiu
12. Mięśnie centrujące staw biodrowy – ćwiczenia
13. W- sitting – analiza
14. Analiza pracy zginaczy stawu biodrowego
15. Skutki dominacji mięśni grupy tylnej
16. Przedni ślizg głowy kości udowej
17. Biodro hipermobilne (boczny ślizg kości udowej)
18. Butt gripping – nadaktywność mięśni pośładkowych
19. Piriformis syndrome – zespół mięśnia gruszkowatego
20. Biodro strzelające
21. Sway back a bóle biodra
22. Hallux rigidus lub functional hallux limited a ROM w biodrze
23. Biodro biegacza
24. Pośladki a bóle barku
25. Skręcenie stawu skokowego a biodro
26. Co determinuje wykonanie głębokiego przysiadu (ATG) bez „butt winku” (PPT)
27. Zalecenia mobilizacyjne
28. Przykłady ćwiczeń dla obszaru stawu biodrowego
— Szkolenie skierowane jest do fizjoterapeutów oraz do trenerów interesujących się aspektami medycznymi w ich pracy z klientem.

Prowadzący sugeruje aby przed szkoleniem powtórzyć sobie najważniejsze zagadnienia z anatomii i biomechaniki.

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe oraz certyfikat.

Cena: 600 zł
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Festiwal Kolorów we Wrocławiu 2018!
Pola Marsowe Wrocław
Do wakacji 2018 oddam wszystkie zaległe muki
Trójkąt Bermudzki
Zachowania samobójcze - diagnoza i interwencje terapeutyczne
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Juwenalia Wrocławia ☆ Harmonogram wydarzeń ☆ Maj 2018 ☆
Wroclaw, Poland
Music Power Explosion @Wrocław, Poland
Stadion Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
Maraton Wrocławski
To Nie Jest Kolejny Festiwal
Krakowska 100
Korona 7 . Nocny Wrocław.
Wroclaw, Poland
The Event 2018 - Raceism.com
OdBuduj swój związek. 4 kroki.
Aleksandra Mroczko. Psycholog, trener, coach