Warsztaty Anatomia Jogi - Wrocław @ Joga we Wrocławiu  - Drzewo Życia, Wroclaw [17 lutego]

Warsztaty Anatomia Jogi - Wrocław


129
17
lutego
10:00 - 13:00

 Strona wydarzenia
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście od podwórka, 53-601 Wrocław
Temat: Bezpieczeństwo kolan w praktyce asan
Miasto: Wrocław
Miejsce: Drzewo Życia, Ul. Tęczowa 57, bud. G, 1 piętro
Data: 17-02-2018
Inwestycja: 130 zł
Zapisy: Gosia Kobus-Kwiatkowska
Kontakt z organizatorem: [email protected]

Najnowszy warsztat Anatomia Jogi «Bezpieczeństwo kolan w praktyce asan» zawiera mnóstwo praktycznych porad jak dbać o stawy kolanowe i samodzielnie uwalniać je od napięć. Jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból kolan lub chcesz dowiedzieć się jak tego uniknąć, ten warsztat jest dla Ciebie! Zapraszam zarówno uczniów jak i nauczycieli jogi.

Na warsztacie:

zapoznasz się z budową anatomiczną stawów kolanowych
dowiesz się jakie funkcje pełnią poszczególne struktury anatomiczne stawów kolanowych i jakie ma to przełożenie na pracę w asanach
poznasz powiązania łańcucha kinematycznego biodra-kolana-kostki
dowiesz się jak pracować ze stawami kolanowymi, aby uniknąć kontuzji: przeprosty, problemy z łąkotkami, przyparcie rzepki
poznasz sposoby na zwiększenie ruchomości w stawach biodrowych dzięki czemu odciążysz swoje kolana
Na warsztaty każdy z uczestników proszony jest o zabranie ze sobą małej piłeczki kauczukowej lub piłki tenisowej. Będzie ona potrzebna w celu nauki automobilizacji w obrębie nóg i bioder.

Warsztat prowadzony jest przy pomocy modeli kostnych, co pozwoli uczestnikom warsztatów jeszcze lepiej zrozumieć poruszane zagadnienia.

PLAN WYDARZENIA:
10:00 — 11:45 część teoretyczno — praktyczna
11:45 — 12:00 przerwa
12:00 — 13:00 sesja asan otwierających biodra i rozluźniająca kolana oraz techniki mobilizacji
NA WARSZTATY OBOWIĄZUJĄ ZAPISY ;)
Zachęcam do kontaktu mailowego: [email protected]
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia:

Opowieści didgeridoo - koncert relaksacyjny
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Mindfulness - Trening Redukcji Stresu MBSR
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Mindfulness-Based Stress Reduction Training in English
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Warsztaty Laboratorium Pieśni – tylko dla Kobiet - Wrocław
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Grupowe sesje oddechowe metodą BBTR
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Warsztat z Robertem Spicą we Wrocławiu
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Hala Stulecia
Wrocław Holi Festival - Święto Kolorów we Wrocławiu
OSiR Lotnicza
Apocalyptica, Luxtorpeda i Illusion na wROCK for Freedom 2018!
Centrum Historii Zajezdnia
Warsztaty "Jak spadać z konia" z Tomaszem Litwickim.
Stajnia Bella
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
Bitamina // Akademia // Wrocław
Akademia CLUB
Rasmentalism I Prosto z Mostu I Wstęp free
Prosto z Mostu Beach Bar
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Wroclaw / 6.10
Narodowe Forum Muzyki
Ólafur Arnalds - Narodowe Forum Muzyki, Wroclaw
Narodowe Forum Muzyki
Brodka MTV Unplugged / Wrocław / 20.09.2018
Narodowe Forum Muzyki