Warsztaty Anatomia Jogi - Wrocław @ Joga we Wrocławiu  - Drzewo Życia, Wroclaw [17 lutego]

Warsztaty Anatomia Jogi - Wrocław


129
17
lutego
10:00 - 13:00

 Strona wydarzenia
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście od podwórka, 53-601 Wrocław
Temat: Bezpieczeństwo kolan w praktyce asan
Miasto: Wrocław
Miejsce: Drzewo Życia, Ul. Tęczowa 57, bud. G, 1 piętro
Data: 17-02-2018
Inwestycja: 130 zł
Zapisy: Gosia Kobus-Kwiatkowska
Kontakt z organizatorem: [email protected]

Najnowszy warsztat Anatomia Jogi «Bezpieczeństwo kolan w praktyce asan» zawiera mnóstwo praktycznych porad jak dbać o stawy kolanowe i samodzielnie uwalniać je od napięć. Jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból kolan lub chcesz dowiedzieć się jak tego uniknąć, ten warsztat jest dla Ciebie! Zapraszam zarówno uczniów jak i nauczycieli jogi.

Na warsztacie:

zapoznasz się z budową anatomiczną stawów kolanowych
dowiesz się jakie funkcje pełnią poszczególne struktury anatomiczne stawów kolanowych i jakie ma to przełożenie na pracę w asanach
poznasz powiązania łańcucha kinematycznego biodra-kolana-kostki
dowiesz się jak pracować ze stawami kolanowymi, aby uniknąć kontuzji: przeprosty, problemy z łąkotkami, przyparcie rzepki
poznasz sposoby na zwiększenie ruchomości w stawach biodrowych dzięki czemu odciążysz swoje kolana
Na warsztaty każdy z uczestników proszony jest o zabranie ze sobą małej piłeczki kauczukowej lub piłki tenisowej. Będzie ona potrzebna w celu nauki automobilizacji w obrębie nóg i bioder.

Warsztat prowadzony jest przy pomocy modeli kostnych, co pozwoli uczestnikom warsztatów jeszcze lepiej zrozumieć poruszane zagadnienia.

PLAN WYDARZENIA:
10:00 — 11:45 część teoretyczno — praktyczna
11:45 — 12:00 przerwa
12:00 — 13:00 sesja asan otwierających biodra i rozluźniająca kolana oraz techniki mobilizacji
NA WARSZTATY OBOWIĄZUJĄ ZAPISY ;)
Zachęcam do kontaktu mailowego: [email protected]
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia:

Ajurweda - klucz do życia w harmonii
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Praktyki oczyszczające, skupiające i motywujące Kundalini Jogi
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Połączenie z siłą przodkow - szamański wieczór z Aaylą
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Koncert Kamertonowy*Studio Jogi-Drzewo Życia*Wrocław*
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Dzikie Serce z Magdaleną Janicką we Wrocławiu
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Heart Yoga & Kirtan
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Milion twarzy Indii/Joga i wakacje 09-25.03.2018
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Shai Dayan - koncert
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Wrocław - Ceremonia Dźwięku Mis Kryształowych
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Otwarte Spotkanie Mindfulness przed Kursem Redukcji Stresu MBSR
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Mindfulness - 8 tyg. Trening Redukcji Stresu MBSR
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Ustawienia Hellingerowskie w Ciszy
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Warsztat Fly/Flow dla Początkujących
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Warsztat Pogłębionej Praktyki Fly/Flow // BRAK miejsc
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Warsztat Fly/Flow dla Początkujących
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Uwolnij miednicę - warsztat we Wrocławiu. Kwiecień 2018
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Grupowe sesje oddechowe metodą BioDynamiczny Oddech i Uwalnianie
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Runmageddon Wrocław - 7/8 kwietnia 2018
Wyścigi konne. Wrocław
Wrocław StrEAT vol. 7 - AZJA Street Food Festiwal
Wrocław StrEat - street food festival
Turniej wiedzy o Harrym Potterze
Czuła jest noc
Paluch • Złota Owca • Wrocław • 7.04.2018
Stary Klasztor
Co się kryje pod Twoją depresją? [warsztat]
Równowaga Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
2. Koncert Muzyki Filmowej / Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
Targi Konopne Wrocław
Wyspa Tamka
Konopie w kuchni - wykład i pokaz kulinarny | Wrocław
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Happysad - Wrocław
A2 - Centrum Koncertowe
Young Igi ★ Buzi Tour / Koncert / Wrocław
Akademia CLUB