Warsztaty Anatomia Jogi - Wrocław @ Joga we Wrocławiu  - Drzewo Życia, Wroclaw [17 lutego]

Warsztaty Anatomia Jogi - Wrocław


129
17
lutego
10:00 - 13:00

 Strona wydarzenia
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście od podwórka, 53-601 Wrocław
Temat: Bezpieczeństwo kolan w praktyce asan
Miasto: Wrocław
Miejsce: Drzewo Życia, Ul. Tęczowa 57, bud. G, 1 piętro
Data: 17-02-2018
Inwestycja: 130 zł
Zapisy: Gosia Kobus-Kwiatkowska
Kontakt z organizatorem: [email protected]

Najnowszy warsztat Anatomia Jogi «Bezpieczeństwo kolan w praktyce asan» zawiera mnóstwo praktycznych porad jak dbać o stawy kolanowe i samodzielnie uwalniać je od napięć. Jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból kolan lub chcesz dowiedzieć się jak tego uniknąć, ten warsztat jest dla Ciebie! Zapraszam zarówno uczniów jak i nauczycieli jogi.

Na warsztacie:

zapoznasz się z budową anatomiczną stawów kolanowych
dowiesz się jakie funkcje pełnią poszczególne struktury anatomiczne stawów kolanowych i jakie ma to przełożenie na pracę w asanach
poznasz powiązania łańcucha kinematycznego biodra-kolana-kostki
dowiesz się jak pracować ze stawami kolanowymi, aby uniknąć kontuzji: przeprosty, problemy z łąkotkami, przyparcie rzepki
poznasz sposoby na zwiększenie ruchomości w stawach biodrowych dzięki czemu odciążysz swoje kolana
Na warsztaty każdy z uczestników proszony jest o zabranie ze sobą małej piłeczki kauczukowej lub piłki tenisowej. Będzie ona potrzebna w celu nauki automobilizacji w obrębie nóg i bioder.

Warsztat prowadzony jest przy pomocy modeli kostnych, co pozwoli uczestnikom warsztatów jeszcze lepiej zrozumieć poruszane zagadnienia.

PLAN WYDARZENIA:
10:00 — 11:45 część teoretyczno — praktyczna
11:45 — 12:00 przerwa
12:00 — 13:00 sesja asan otwierających biodra i rozluźniająca kolana oraz techniki mobilizacji
NA WARSZTATY OBOWIĄZUJĄ ZAPISY ;)
Zachęcam do kontaktu mailowego: [email protected]
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia:

Warsztat Fly/Flow Dla Początkujących
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Koncert relaksacyjny Dźwięki Ziemi i Przestrzeni
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
AcroYoga Jam with Yska & Amir
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Warsztaty z Kobiecej Gimnastyki Słowianskiej - Wrocław
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Twój wewnętrzny ogród i zwierze mocy - wiedza szamanów. Wrocław
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Festiwal Kolorów we Wrocławiu 2018!
Pola Marsowe Wrocław
Do wakacji 2018 oddam wszystkie zaległe muki
Trójkąt Bermudzki
Zachowania samobójcze - diagnoza i interwencje terapeutyczne
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Juwenalia Wrocławia ☆ Harmonogram wydarzeń ☆ Maj 2018 ☆
Wroclaw, Poland
Music Power Explosion @Wrocław, Poland
Stadion Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
Maraton Wrocławski
To Nie Jest Kolejny Festiwal
Krakowska 100
Korona 7 . Nocny Wrocław.
Wroclaw, Poland
The Event 2018 - Raceism.com
OdBuduj swój związek. 4 kroki.
Aleksandra Mroczko. Psycholog, trener, coach