Radość odczuwania - kontakt, bliskość, autentyczność @ NASzA - Przestrzeń Kosmiczna, Wroclaw [od 24 do 25 lutego]

Radość odczuwania - kontakt, bliskość, autentyczność


105
24 - 25
lutego
10:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Tęczowa 3, 53-602 Wrocław
Warsztat dwudniowy: Radość odczuwania — kontakt, bliskość, autentyczność

Spotykając się z drugą osobą mamy do wyboru — być z nią w życzliwym i uważnym kontakcie lub opowiadać w głowie historie o niej i o sobie, wierząc, że są prawdziwe. Ten wybór zazwyczaj dokonuje się nieświadomie: wybieramy gry, budujemy blokady, tworzymy wyobrażenia i powody odcinające nas od innych.

Gdy te mechanizmy stają się świadome oraz kiedy pozwolimy sobie doświadczyć i zaakceptować emocje, które dają im energię, możemy spotkać kogoś Tu i Teraz, w uważnej obecności. Wtedy pojawiają się nowe możliwości: zaufanie, radość, tworzenie. Możemy też spotkać się ze sobą — zobaczyć z życzliwością, czego naprawdę potrzebujemy i pozwolić sobie za tym podążać.

Na warsztacie wspólnie stworzymy przestrzeń bliskości i zaufania — Nowej Kultury — w której obecność drugiej osoby jest darem, a nie zagrożeniem, a bycie widzianym i doświadczanie obecności w kontakcie rozwija.

Dzięki temu:
— poczujesz się bardziej autentycznie i pewniej w relacjach, które tworzysz
— zwiększysz rozumienie, tego co robisz, aby nie zobaczyć drugiej osoby i pokazać się jej w pełni
— zwiększysz swój repertuar zachowań ułatwiających autentyczne bycie z drugą osobą
— pogłębisz odczuwanie ciała, emocji oraz własnych potrzeb
będziesz mieć możliwość wyczyszczenia blokad w istniejących relacjach
— poczujesz więcej radości i życzliwości wobec siebie i innych

Będziemy używać narzędzi pochodzących z tradycji Possibility Management (Zarządzanie Możliwościami), ProcessWork, medytacji Uważności (Mindfulness) oraz doświadczeń intencjonalnych wspólnot.
Do udziału zapraszamy wszystkich chętnych niezależnie od doświadczenia warsztatowego. W szczególności polecamy ten warsztat parom — będzie przestrzeń i czas na pracę nad tematami związkowymi.

Cena: 300 zł, pary — 500 zł. Jeśli czujesz, że pieniądze są jedyną przeszkodą we wzięciu udziału to prosimy o kontakt — na pewno znajdziemy rozwiązanie.

Wielkość grupy jest ograniczona — prosimy o rejestrację na email: [email protected] i wpłatę zaliczki.

Program:

Sobota
10-11.30 sesja I Czego chcę w kontakcie z drugą osobą
11.45-13.30 sesja II Jak nieświadomie blokuję kontakt i bliskość.
13.30-14.30 Przerwa obiadowa
14.30-16.00 sesja III Historie o drugiej osobie, które blokują uważny kontakt — jak być tu i teraz.
16.15-18.00 sesja IV Życzliwość wobec siebie i innych. Radość płynąca z obecności drugiej osoby.

Niedziela
10-11.30 sesja I Jak oczekiwania wobec innych utrudniają bliskość
11.45-13.30 sesja II Jak odróżnić głębokie potrzeby od nieświadomych oczekiwań
13.30-14.30 Przerwa obiadowa
14.30-17.00 sesja III Uważny kontakt i radość odczuwania

Ten warsztat nie wymaga pracy z ciałem w parach ani kontaktu fizycznego. Nie dotyka bezpośrednio sfery intymności fizycznej i jest przystępny także dla osób i par które dopiero zaczynają pracę z bliskością w relacjach.

Prowadzenie:

Maciek Antkowiak – Jasność Widzenia, Odwaga, Możliwości, Wejście w Moc, Połączenie.

Jestem podróżnikiem przez nieznane. Jako biofizyk używałem energii światła do badania sieci neuronowych. Jako człowiek przecieram ścieżki do pełni człowieczeństwa, mocy czerpanej z archetypowego zainicjowanego bycia w Świecie, magii płynącej z pełnego odczuwania i połączenia z tym co tu i teraz. W swojej pracy czerpię z wglądu płynącego z zachodniej nauki (fizyki, neurobiologii), współczesnej psychologii (Psychologia Procesu) oraz praktyk duchowych i medytacyjnych (Buddyzm, Vipassana, medytacja w ruchu, contact improv). Spędzam sporą część czasu w intencjonalnych wspólnotach, w których ludzie żyją w głębokim zaufaniu i bliskości. Obecnie studiuję Psychologię Procesu i jestem na ścieżce trenerskiej w tradycji Possibility Management (Zarządzania Możliwościami).
Fascynuje i wzrusza mnie gdy ludzie wchodzą w pełnię swej mocy.

Emilia Ślimko
Moją pasją jest poznawanie sposobów na dotarcie do tego, co w nas prawdziwe, wolne od ograniczających przekonań i oczekiwań. Rozwój postrzegam jako ścieżkę do wewnętrznej wolności, spokoju oraz rozwijania życzliwości do siebie i innych. W psychologii, psychoterapii i technikach rozwoju osobistego interesują mnie takie podejścia, które wzmacniają poczucie odpowiedzialności za siebie i świat. W medytacji wybieram techniki wolne od doktryn i uległości autorytetom, dlatego też praktykuję uważność (Mindfulness) oraz medytacyjne zapytywanie wg podejścia Toni Packer. Z wykształcenia jestem psycholożką. Uczę praktyki uważności w podejściu Mindfulness Based Living Course (akredytowanej przez Mindfulness Association UK). Szlifuję swój warsztat trenerski w Holistycznej Szkole Trenerów. Na co dzień zaangażowana jestem w edukację upowszechniającą świadomy i ekologiczny styl życia. Wierzę, że rozwój osobisty służyć ma nie tylko nam, ale także życiu na Ziemi, a Nowa Kultura jest do tego niezbędna.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ NASzA - Przestrzeń Kosmiczna:

Konopie w kuchni - wykład i pokaz kulinarny | Wrocław
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Tajski Masaż Jogiczny - plecy i obręcz barkowa
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Koncert Kamertonowy*NASzA - Przestrzeń Kosmiczna**
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Warsztat Master Lover Unity prowadzi Freya
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Robimy naturalne kosmetyki!
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Świadoma komunikacja – regularne spotkania w stałej grupie
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Tantra! wprowadzenie : wykład z ćwiczeniami
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
The way of Tantra : warsztat wprowadzający : poziom basic
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Runmageddon Wrocław - 7/8 kwietnia 2018
Wyścigi konne. Wrocław
Wrocław StrEAT vol. 7 - AZJA Street Food Festiwal
Wrocław StrEat - street food festival
Turniej wiedzy o Harrym Potterze
Czuła jest noc
Paluch • Złota Owca • Wrocław • 7.04.2018
Stary Klasztor
Co się kryje pod Twoją depresją? [warsztat]
Równowaga Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
2. Koncert Muzyki Filmowej / Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
Targi Konopne Wrocław
Wyspa Tamka
Konopie w kuchni - wykład i pokaz kulinarny | Wrocław
NASzA - Przestrzeń Kosmiczna
Happysad - Wrocław
A2 - Centrum Koncertowe
Young Igi ★ Buzi Tour / Koncert / Wrocław
Akademia CLUB