Wrocław: Happiness Program: Oddech Medytacja Joga @ Wroclaw, Poland, Wroclaw [od 10 do 12 maja]

Wrocław: Happiness Program: Oddech Medytacja Joga


11
10 - 12
maja
18:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Wroclaw, Poland
Wrocław
Każdy z nas wie jak oddychać. Robimy to przecież od urodzenia, prawda? Ale czy zauważyłeś różnice między tym jak oddychają dzieci, a jak dorośli?

Badania pokazują, że wykorzystujemy tylko 30-40% wydolności naszych płuc. Specjalne techniki oddechowe, czyli regulowanie tempa wdechu i wydechu, przywracają nam zdolność do wzięcia pełnego oddechu. Takiego, który dodaje nam energii i oczyszcza organizm z toksyn

W codziennym życiu nie zwracamy uwagi na to jak oddychamy. Dopiero w stresujących sytuacjach takich jak wystąpienie czy ważne spotkanie, odczuwamy, że brakuje nam tchu. Nie wiemy, jak odpocząć po ciężkim dniu w pracy, gdy myśli ciągle krążą w okół nieprzyjemnych zdarzeń z dnia. Bez praktycznej wiedzy na temat mocy oddechu nie jesteśmy sobie w stanie z nimi skutecznie poradzić.

Na kursie Happiness nauczysz się praktycznych technik oddechowych, dzięki którym na stałe obniżysz poziom kortyzolu- hormonu odpowiadającego za stres. Poznane przez ciebie techniki możesz wykonywać w dowolnym momencie w ciągu dnia.
Dokładnie wtedy, gdy potrzebujesz się zrelaksować i doładować dobrą energią.

NA KURSIE DOWIESZ SIĘ JAK:
* podnieść poziom energii,
* poprawić pamięć i koncentrację,
* radzić sobie z emocjami i stresem,
* poprawić komunikację w relacjach zawodowych i osobistych,
* oczyścić organizm z toksyn i efektów stresu.

POZNASZ:
* efektywne ćwiczenia jogi,
* techniki oddechowe, uznane przez WHO Światową Organizację Zdrowia,
* medytację,
* wskazówki jak radzić sobie ze stresem i emocjami,
oraz wiele innych.

HAPPINESS PROGRAM to
drogowskaz do pełnego wykorzystania potencjału tkwiącego w każdym z nas i poprawy jakości życia w każdym aspekcie. Przyjdź i poznaj cenną wiedzę oraz unikalne techniki oddechowe, które eliminują stres, zapewniają zdrowie oraz harmonijne i szczęśliwe życie.

🌸 NAUCZYCIEL:
Swami Jaataveda jest światowej sławy nauczycielem w The Art of Living. Prowadził programy medytacyjne dla różnych środowisk, w tym polityków, biznesmenów, obywateli, młodzieży wiejskiej, rolników, nastolatków i więźniów.

Pochodzący z Indii, w bardzo młodym wieku zaczął pracować i podróżować dla The Art of Living, aby uczyć różnych kursów rozwoju osobistego. Nauczył setki tysięcy ludzi jak prowadzić bezstresowe i szczęśliwe życie.

Ostatnie kilka lat podróżuje i prowadzi programy medytacyjne w Polsce, Niemczech, Włoszech, na Litwie, w Estonii, na Ukrainie, Łotwie, w Czechach i Macedonii. Swami Jaataveda jest znany ze swojej głębokiej mądrości, pozytywnej obecności i skutecznego coachingu.

👉 DATY I GODZINY:
27-29.04.2018
Czwartek/Piątek: 18:00 — 21:00, Sobota: 10:00 — 14:00

👉 OPŁATA KURSOWA:
Cena podstawowa: 500,00 zł
Student/emeryt/rencista: 350,00 zł
Powtarzający: 250,00 zł
Powtarzający student/emeryt/rencista/bezrobotny: 180,00 zł

👉 ZAPISY:
register.artofliving.org/pl/civicrm/event/register?id=1058&lcMessages=pl_PL&reset=1

Skontaktuj się z nami:
Magda Żeberkiewicz,
tel. 720 780 966
[email protected]mail.com

— Workshop Contents
The Art of Living Happiness Program spans a 3 hours daily, over three consecutive days. The workshop will be conducted in English and Polish.

Secrets of the Breath
The heart of The Happiness Program is a series of yogic breathing techniques and meditations, including the Sudarshan Kriya, which reduce your stress and raise your energy, bringing you back to a clear and positive state of mind.

Mastering the Mind
Understanding the nature of the mind gives you a greater perspective on life that enables you to not get bothered by issues that used to create frustration, impatience, worry and more.

Scientifically Backed Results
The scientifically indicated benefits of the practices you’ll learn include higher levels of optimism, greater levels of antioxidant enzymes, stronger immunity, improved emotional regulation and more.

Guided Yoga & Meditation
Learn easy yoga poses you can incorporate into your day for greater health, focus and relaxation. Enjoy unique guided meditations and get a taste of the beauty within.

🌸 TRAINER:
Swami Jaataveda is a world-renowned senior faculty member of The Art of Living. He has conducted meditation programs for all levels of society including politicians, business executives, citizens, rural youth, farmers, teenagers and inmates.

Originally from India, at a very young age, he started working for The Art of Living, and began travelling to teach various personal development courses. He has taught hundreds and thousands of people how to lead a stress-free and happy life. Recently, he has been travelling and leading programs in Poland, Germany, Italy, Lithuania, Estonia, Ukraine, Latvia, Czech Republic and Macedonia. Swami Jaataveda is well-known for his deep wisdom, positive presence, and effective coaching.

👉 TIMINGS:
10-12.0452018
Thursday/Friday: 18:00 — 21:00, Saturday: 8.00 — 14:00

👉 COURSE FEES:
Basic price: 500 zł
Students / seniors: 350 zł
Repeaters: 250 zł
Repeaters (students / seniors): 180 zł

👉 REGISTER:
register.artofliving.org/pl/civicrm/event/register?id=1058&lcMessages=pl_PL&reset=1

The workshop will be conducted in English and Polish.

👉 LEARN MORE!
Magda Żeberkiewicz
tel. 720 780 966
[email protected]
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Wroclaw, Poland:

PFS Pre&Postnatal Fitness Training®
Wroclaw, Poland
Wyjazd naukowy do Wrocławia
Wrocław, Polska
Koordynator Industrial Engineering
Wrocław, Polska
PFS Aqua Instructor® Wrocław
Wrocław, Polska
BNY Mellon IV Wrocławski Bieg Akademicki | 13 maja 2018
Wrocław, Polska
Bez Przegranych #4
Wrocław, Polska
Międzynarodowy Festiwal Kryminału Wrocław 2018
Wroclaw, Poland
Zouk Explosion vol. 7
Wrocław, Polska
Mistrzostwa Polski Jachtów FOOTY
Wrocław, Polska
Mediator - szkolenie zawodowe (pełne kwalifikacje)
Wrocław, Polska
Barefoot Training Specialist - Poland
Wrocław, Polska
Gucio szuka domu dla Foxika! Puszek, Rubin i Frida mają domy :)
Wrocław, Polska
Szkolenie bodyART level 2 io BALL Wrocław
Wrocław, Polska
Warsztaty Mobility World Wrocław
Wrocław, Polska
Szkolenie bodyART level 2 Contact 1 Wrocław
Wroclaw, Poland
Godna Starość - adoptuj staruszka z wrocławskiego schroniska!
Wroclaw, Poland
Chcemy bulwaru im. Wisławy Szymborskiej we Wrocławiu
Wrocław, Lower Silesian Voivodeship, Polska

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Zachowania samobójcze - diagnoza i interwencje terapeutyczne
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Wrocław StrEAT vol. 7 - AZJA Street Food Festiwal
Wrocław StrEat - street food festival
3-Majówka 2018 - spotkajmy się we Wrocławiu!
3-majówka
Gitarowy Rekord Guinnessa'18 – zagraj z nami 1 maja we Wrocławiu
Gitarowy Rekord Guinnessa
Ania Dąbrowska The Best Of / Wrocław / 27.04.2018
A2 - Centrum Koncertowe
Busem Przez Świat we Wrocławiu
Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu
GusGus koncert, 26.05 Wrocław, A2- Centrum Koncertowe
A2 - Centrum Koncertowe
Parkway Drive + Emmure/MMI/Knocked Loose / 15.06 / A2, Wrocław
A2 - Centrum Koncertowe
Hard Kicking Fest vol 2: 13.06.2018 Wrocław, Zaklęte Rewiry
Zaklęte Rewiry
Квартал 95 в Польше!
Hala Stulecia