Wrocław: Happiness Program: Oddech Medytacja Joga @ Wroclaw, Poland, Wroclaw [od 10 do 12 maja]

Wrocław: Happiness Program: Oddech Medytacja Joga


11
10 - 12
maja
18:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Wroclaw, Poland
Wrocław
Każdy z nas wie jak oddychać. Robimy to przecież od urodzenia, prawda? Ale czy zauważyłeś różnice między tym jak oddychają dzieci, a jak dorośli?

Badania pokazują, że wykorzystujemy tylko 30-40% wydolności naszych płuc. Specjalne techniki oddechowe, czyli regulowanie tempa wdechu i wydechu, przywracają nam zdolność do wzięcia pełnego oddechu. Takiego, który dodaje nam energii i oczyszcza organizm z toksyn

W codziennym życiu nie zwracamy uwagi na to jak oddychamy. Dopiero w stresujących sytuacjach takich jak wystąpienie czy ważne spotkanie, odczuwamy, że brakuje nam tchu. Nie wiemy, jak odpocząć po ciężkim dniu w pracy, gdy myśli ciągle krążą w okół nieprzyjemnych zdarzeń z dnia. Bez praktycznej wiedzy na temat mocy oddechu nie jesteśmy sobie w stanie z nimi skutecznie poradzić.

Na kursie Happiness nauczysz się praktycznych technik oddechowych, dzięki którym na stałe obniżysz poziom kortyzolu- hormonu odpowiadającego za stres. Poznane przez ciebie techniki możesz wykonywać w dowolnym momencie w ciągu dnia.
Dokładnie wtedy, gdy potrzebujesz się zrelaksować i doładować dobrą energią.

NA KURSIE DOWIESZ SIĘ JAK:
* podnieść poziom energii,
* poprawić pamięć i koncentrację,
* radzić sobie z emocjami i stresem,
* poprawić komunikację w relacjach zawodowych i osobistych,
* oczyścić organizm z toksyn i efektów stresu.

POZNASZ:
* efektywne ćwiczenia jogi,
* techniki oddechowe, uznane przez WHO Światową Organizację Zdrowia,
* medytację,
* wskazówki jak radzić sobie ze stresem i emocjami,
oraz wiele innych.

HAPPINESS PROGRAM to
drogowskaz do pełnego wykorzystania potencjału tkwiącego w każdym z nas i poprawy jakości życia w każdym aspekcie. Przyjdź i poznaj cenną wiedzę oraz unikalne techniki oddechowe, które eliminują stres, zapewniają zdrowie oraz harmonijne i szczęśliwe życie.

🌸 NAUCZYCIEL:
Swami Jaataveda jest światowej sławy nauczycielem w The Art of Living. Prowadził programy medytacyjne dla różnych środowisk, w tym polityków, biznesmenów, obywateli, młodzieży wiejskiej, rolników, nastolatków i więźniów.

Pochodzący z Indii, w bardzo młodym wieku zaczął pracować i podróżować dla The Art of Living, aby uczyć różnych kursów rozwoju osobistego. Nauczył setki tysięcy ludzi jak prowadzić bezstresowe i szczęśliwe życie.

Ostatnie kilka lat podróżuje i prowadzi programy medytacyjne w Polsce, Niemczech, Włoszech, na Litwie, w Estonii, na Ukrainie, Łotwie, w Czechach i Macedonii. Swami Jaataveda jest znany ze swojej głębokiej mądrości, pozytywnej obecności i skutecznego coachingu.

👉 DATY I GODZINY:
27-29.04.2018
Czwartek/Piątek: 18:00 — 21:00, Sobota: 10:00 — 14:00

👉 OPŁATA KURSOWA:
Cena podstawowa: 500,00 zł
Student/emeryt/rencista: 350,00 zł
Powtarzający: 250,00 zł
Powtarzający student/emeryt/rencista/bezrobotny: 180,00 zł

👉 ZAPISY:
register.artofliving.org/pl/civicrm/event/register?id=1058&lcMessages=pl_PL&reset=1

Skontaktuj się z nami:
Magda Żeberkiewicz,
tel. 720 780 966
[email protected]

— Workshop Contents
The Art of Living Happiness Program spans a 3 hours daily, over three consecutive days. The workshop will be conducted in English and Polish.

Secrets of the Breath
The heart of The Happiness Program is a series of yogic breathing techniques and meditations, including the Sudarshan Kriya, which reduce your stress and raise your energy, bringing you back to a clear and positive state of mind.

Mastering the Mind
Understanding the nature of the mind gives you a greater perspective on life that enables you to not get bothered by issues that used to create frustration, impatience, worry and more.

Scientifically Backed Results
The scientifically indicated benefits of the practices you’ll learn include higher levels of optimism, greater levels of antioxidant enzymes, stronger immunity, improved emotional regulation and more.

Guided Yoga & Meditation
Learn easy yoga poses you can incorporate into your day for greater health, focus and relaxation. Enjoy unique guided meditations and get a taste of the beauty within.

🌸 TRAINER:
Swami Jaataveda is a world-renowned senior faculty member of The Art of Living. He has conducted meditation programs for all levels of society including politicians, business executives, citizens, rural youth, farmers, teenagers and inmates.

Originally from India, at a very young age, he started working for The Art of Living, and began travelling to teach various personal development courses. He has taught hundreds and thousands of people how to lead a stress-free and happy life. Recently, he has been travelling and leading programs in Poland, Germany, Italy, Lithuania, Estonia, Ukraine, Latvia, Czech Republic and Macedonia. Swami Jaataveda is well-known for his deep wisdom, positive presence, and effective coaching.

👉 TIMINGS:
10-12.0452018
Thursday/Friday: 18:00 — 21:00, Saturday: 8.00 — 14:00

👉 COURSE FEES:
Basic price: 500 zł
Students / seniors: 350 zł
Repeaters: 250 zł
Repeaters (students / seniors): 180 zł

👉 REGISTER:
register.artofliving.org/pl/civicrm/event/register?id=1058&lcMessages=pl_PL&reset=1

The workshop will be conducted in English and Polish.

👉 LEARN MORE!
Magda Żeberkiewicz
tel. 720 780 966
[email protected]
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Wroclaw, Poland:

Wrocław! Chrześcijańskie Szybkie Randki WE Wrocławiu!
Wroclaw, Poland
Obedience fun camp z Shauną Wenzel Szczodre koło Wrocławia
Wroclaw, Poland
Outrave presents: Pola Rise #secretshow at Wrocław
Wroclaw, Poland
Wonderful Summer Festiwal
Wroclaw, Poland
Zestresowane jelita - czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało
Wroclaw, Poland
Warsztaty dieta wegańska w praktyce - Wrocław
Wroclaw, Poland
Szkolenie: "Specyfika działania sprawców zabójstw".
Wroclaw, Poland
Plener akwarelowy we Wrocławiu 2018
Wroclaw, Poland
RVV On Boat
Wroclaw, Poland
PFS Fit Ball® Wrocław 12.08
Wroclaw, Poland
Magic Wrocław Weekend 2018
Wroclaw, Poland
10 lat Pogan Wrocławskich
Wroclaw, Poland
Warsztaty Wykrywania Zapachu
Wroclaw, Poland
Zjazd Polaków z Indii 1942-48
Wroclaw, Poland
Gucio szuka domu dla Foxika! Puszek, Rubin i Frida mają domy :)
Wrocław, Polska
AgilePM® Foundation Wrocław - darmowe szkolenie
Wroclaw, Poland
Wrocław Business Run 2018
Wroclaw, Poland
Masaż logopedyczny -Therapeutic Speech Massage z Elena Dyakova
Wroclaw, Poland

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Wrocław Holi Festival - Święto Kolorów we Wrocławiu
OSiR Lotnicza
Męskie Granie 2018 | Wrocław
Apocalyptica, Luxtorpeda i Illusion na wROCK for Freedom 2018!
Centrum Historii Zajezdnia
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
Pierwsze legalne piwo na Wyspie
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Wroclaw / 6.10
Narodowe Forum Muzyki
Ólafur Arnalds - Narodowe Forum Muzyki, Wroclaw
Narodowe Forum Muzyki
Brodka MTV Unplugged / Wrocław / 20.09.2018
Narodowe Forum Muzyki
Sprawdź to! Stand-up Tour 2018 (Wrocław)
A2 - Centrum Koncertowe
Słoneczny Patrol II & Białas/ Malik Montana/ Smolasty
WakePark Wroclaw