Zdrowa tarczyca - Twoja droga do równoWAGI hormonalnej @ Browar Mieszczański Wrocław, Wrocław [14 lipca]

Zdrowa tarczyca - Twoja droga do równoWAGI hormonalnej


151
14
lipca
10:00 - 13:00

 Strona wydarzenia
Browar Mieszczański Wrocław
Hubska 44, 50-502 Wroclaw, Poland
Czy wiesz, że zgodnie z niektórymi źródłami przewlekłe zapalenie tarczycy typu Hashimoto dotyka już co trzecią kobietę na świecie? Nawet jeśli ta statystyka jest zawyżona to na problemy z tarczycą cierpi coraz więcej Polek, ale również Polaków. Gdzie należy szukać przyczyn tej epidemii? Specjaliści twierdzą, że u podstawy problemów z tarczycą leżą uwarunkowania genetyczne. Wystąpienie choroby zależy jednak od tak tzw. czynników uwalniających geny. Najważniejsze z nich to: toksyny zawarte w powietrzu, wodzie, glebie, jedzeniu, kosmetykach, toksyny powstałe w wyniku nieprawidłowego trawienia oraz stres emocjonalny. Zła dieta, używki, produkty wysoko przetworzone, zbyt duża ilość mięsa, rafinowanego białego cukru ...czy pszenicy może zaburzyć pracę naszej tarczycy. Jednak odpowiednio dobrana, optymalnie zbilansowana i co najważniejsze dostosowana do naszych potrzeb dieta możemy przyśpieszyć i wspomóc nasz powrót do równoWAGI i zdrowia. Jak jeść, aby uzdrowić swoją tarczycę? Jak jeść, aby poczuć przypływ energii i wyjść z depresji? Między innymi na te pytania odpowiemy na warsztatach „Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równoWAGI hormonalnej”. Krok po kroku przeprowadzimy cię przez skomplikowany świat wartości odżywczych, smaków i natury termicznej dań. Będziemy redukować toksyny i delikatnie oczyszczać organizm, a tym samym wspierać wątrobę. Zadbamy o odpowiednią florę bakteryjną jelit i dietę bogatą w składniki przeciwzapalne. Pomożemy ci przyspieszyć metabolizm i jeśli istnieje taka potrzeba, zrzucić zbędne kilogramy. Wzmocnimy również twoje nadnercza. Przede wszystkim ponownie zachęcimy cię do wyjścia poza zawartość twojego talerza. Wspólnie przeanalizujemy cztery źródła energii, o których w prosty i przejrzysty sposób mówi medycyna Wschodu. Podniesienie poziomu energii w naturalny sposób jest przecież niezwykle istotne u osób chorych na hashimoto i niedoczynność tarczycy.
Co wchodzi w skład 3 — 3,5 godzinnego programu?
— wykład — poruszymy w nim kwestię objawów, diagnozy, toksyn zawartych w kosmetykach, pożywieniu, stresu emocjonalnego i diety. Całość oparta na naszej bestsellerowej „Zdrowej tarczycy” książce, która powstała przy współpracy z Hanią Stolińską, dietetyczką z Instytutu Żywności i Żywienia oraz Przemkiem Wardejnem, konsultantem ajurwedyjskim
— warsztat kulinarny — wspólnie przygotujemy propozycje na napary ziołowe, śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które będą wspierały pracę twojej tarczycy
przykładowe MENU
(do wyboru będą 2 warianty menu)
GRUPA 1
Shake z melisą
Idli z brązowego ryżu i czarnej soczewicy, czyli indyjskie bezglutenowe bułeczki, które gotuje się na parze
Prawie jak kurkowa — zupę podajemy w towarzystwie idli
Krem z orzechów włoskich z owocami
GRUPA 2
Herbatka z goździkami, kminkiem i koprem włoskim — pobudzi nie tylko pracę tarczycy, ale również trawienie
Syryjska pasta z czerwonej papryki i orzechów włoskich — serwowana na grzankach z żytniego lub gryczanego (opcja bezglutenowa) pieczywa na zakwasie
Risotto ze szpinakiem — na bazie pęczaku i amarantusa z dodatkiem płatków z drożdży nieaktywnych
Surowa tarta z czekoladą — spód przygotowujemy z siemienia lnianego, oleju kokosowego, rodzynek i migdałów, a nadzienie z miodu i surowego kakao
Zapisy i dodatkowe informacje:
Michalina Ściborska aka Dziki Naśladowca
e-mail: [email protected]
Cena: 220zł
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Browar Mieszczański Wrocław:

X Europa na Widelcu: Inwazja Foodtrucków i Zacnego Piwa
Browar Mieszczański Wrocław
Tauron Nowa Muzyka Pop-Up! (Wrocław)
Browar Mieszczański Wrocław
Podwodny Wrocław 2018
Browar Mieszczański Wrocław
Mikstury 2 - w ramach "Podwodny Wrocław" i "Mikstury Kultury"
Browar Mieszczański Wrocław

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Festiwal Kolorów we Wrocławiu 2018!
Pola Marsowe Wrocław
Do wakacji 2018 oddam wszystkie zaległe muki
Trójkąt Bermudzki
Zachowania samobójcze - diagnoza i interwencje terapeutyczne
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Juwenalia Wrocławia ☆ Harmonogram wydarzeń ☆ Maj 2018 ☆
Wroclaw, Poland
Music Power Explosion @Wrocław, Poland
Stadion Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
Maraton Wrocławski
To Nie Jest Kolejny Festiwal
Krakowska 100
Korona 7 . Nocny Wrocław.
Wroclaw, Poland
The Event 2018 - Raceism.com
OdBuduj swój związek. 4 kroki.
Aleksandra Mroczko. Psycholog, trener, coach