Metodyka Treningu Sylwetkowego dla Kobiet @ Akademia Treningu Siłowego, Wrocław [od 2 do 10 czerwca]

Metodyka Treningu Sylwetkowego dla Kobiet


125
2 - 10
czerwca
10:00 - 18:00

 Strona wydarzenia
Akademia Treningu Siłowego
Międzyleska 4, 50-514 Wroclaw, Poland
1. Koncepcja kobiecej sylwetki. Co należy budować, aby nadać pożądane proporcje ciała.
2. Aspekt prozdrowotny – Hormony. Czyli co zrobić najpierw aby móc modelować kobiece ciało.
3. Aspekt Prozdrowotny — Wady Postawy. Dlaczego maja wpływ na kobieca sylwetkę. Jak prowadzić trening aby ich nie pogłębiać oraz korygować.
4. Trening Sylwetkowy poszczególnych partii mięśniowych — charakterystyka włókien mięśniowych i metod treningowych.
5. Metody treningu kulturystycznego i ich zastosowanie w treningu kobiet.
6. Metody Treningu Siłowego i ich zastosowanie w treningu sylwetkowym
7. Metodyka Redukcji Tkanki Tłuszczowej, jako finalny etap kształtowania kobiecej sylwetki.
8. Budowanie efektywnych planów treningowych.
9. ...Koncepcja Treningu sylwetkowego jako zajęć grupowych
10. Praktyka ćwiczeń siłowych
11. Praktyka ćwiczeń sylwetkowych
12. Praktyka systemów energetycznych – „redukcyjnie”.
13. Korelacja diety z treningiem przy redukcji tkanki tłuszczowej u kobiet.
Terminy
2.06 godz 10-18
3.06 godz 10-17
9.06 godz 10-18
10.06 godz 10-17
Sumarycznie 30h Kursu
Koszt Szkolenia: 1500zł
Ilość miejsc: 24
Informacje i zapisy:
[email protected]
tel. 506018294
Aby zapisać się na kurs należy wpłacić 500 zł zaliczki na podany nr konta:
Wojciech Jusiel
58 1940 1076 5435 6119 0000 0000
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Akademia Treningu Siłowego:

Programowanie w Treningu Siłowym - Poziom Zaawansowany
Akademia Treningu Siłowego
Programowanie wTreningu Siłowym - Poziom podstawowy
Akademia Treningu Siłowego
Seminarium z Andrzejem "Wodynem" Roszkowskim
Akademia Treningu Siłowego
Przygotowanie motoryczne w sportach walki
Akademia Treningu Siłowego

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Hala Stulecia
Wrocław Holi Festival - Święto Kolorów we Wrocławiu
OSiR Lotnicza
Apocalyptica, Luxtorpeda i Illusion na wROCK for Freedom 2018!
Centrum Historii Zajezdnia
Warsztaty "Jak spadać z konia" z Tomaszem Litwickim.
Stajnia Bella
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
Bitamina // Akademia // Wrocław
Akademia CLUB
Rasmentalism I Prosto z Mostu I Wstęp free
Prosto z Mostu Beach Bar
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Wroclaw / 6.10
Narodowe Forum Muzyki
Ólafur Arnalds - Narodowe Forum Muzyki, Wroclaw
Narodowe Forum Muzyki
Brodka MTV Unplugged / Wrocław / 20.09.2018
Narodowe Forum Muzyki