Spotkanie otwarte o Mindfulness @ Fabryka Sensu, Wrocław [11 lipca]

Spotkanie otwarte o Mindfulness


175
11
lipca
19:00 - 20:30

 Strona wydarzenia
Fabryka Sensu
ul. Benedykta Polaka 21/4, 50 379 Wroclaw, Poland
Zapraszamy serdecznie na Otwarte Spotkanie o Mindfulness w Fabryce Sensu we Wrocławu 11 lipca 2018 o godzinie 19:00. Wstęp bezpłatny!

Czym jest uważność? Czy jesteśmy uważni?
Na to pytanie spróbujemy odpowiedzieć sobie w ramach spotkania otwartego dla wszystkich zainteresowanych, które odbędzie się 11.07.2018 w Fabryce Sensu we Wrocławiu.

Uważność (angl. mindfulness) jest sposobem uczenia się bezpośredniego kontaktu ze wszystkim, co pojawia się w naszym życiu, z wyzwaniami codzienności. Poprzez praktykę uważności zwiększamy świadomość funkcjonowania ciała, umysłu i pojawiających się emocji dzięki czemu odzyskujemy wewnętrzną równowagę. Podczas spotkania sprawdzimy jak funkcjonuje nasz umysł, co się dzieje w danym momencie w sferze naszego ciała, emocji czy myśli oraz czy potrafimy być tu i teraz bez oczekiwań i mimo przekonań?

Najbliższe spotkanie to możliwość nie tylko porozmawiania o uważności, poznania definicji ale także i może przede wszystkim sprawdzenie na ile jesteśmy uważni w kilku prostych i krótkich praktykach, związanych z oddechem, obserwowaniem swoich myśli czy tego co związane jest z naszym ciałem. Środowy wieczór to także sposobność zadania pytań, wyjaśnienia wątpliwości i przedstawienia roli uważności w życiu człowieka.

Będzie to czas wyjątkowo uważny dla wszystkich, którzy pojawią się 11 lipca 2018 o godzinie 19:00 w Fabyce Sensu. Adres: ul. Benedykta Polaka 21/4, Wrocław.

Spotkanie poprowadzą: Anna Zubrzycki i Krystyna Boroń Krupińska.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Fabryka Sensu:

Train The Trainer Points of You ®
Fabryka Sensu

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Wrocław Holi Festival - Święto Kolorów we Wrocławiu
OSiR Lotnicza
Męskie Granie 2018 | Wrocław
Apocalyptica, Luxtorpeda i Illusion na wROCK for Freedom 2018!
Centrum Historii Zajezdnia
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Wroclaw / 6.10
Narodowe Forum Muzyki
Ólafur Arnalds - Narodowe Forum Muzyki, Wroclaw
Narodowe Forum Muzyki
Brodka MTV Unplugged / Wrocław / 20.09.2018
Narodowe Forum Muzyki
Sprawdź to! Stand-up Tour 2018 (Wrocław)
A2 - Centrum Koncertowe
Słoneczny Patrol II & Białas/ Malik Montana/ Smolasty
WakePark Wroclaw
Survival Race 2018 - Wrocław
Morskie oko Wrocław