Całym Sercem / Wholehearted 5Rytmów® z Jonasem Klingberg @ Centrum Kultury i Oświaty Spółdzielni Mieszkaniowej Metalowiec "Bakara", Wrocław [od 28 do 30 września]

Całym Sercem / Wholehearted 5Rytmów® z Jonasem Klingberg


41
28 - 30
września
18:00 - 18:00

 Strona wydarzenia
Centrum Kultury i Oświaty Spółdzielni Mieszkaniowej Metalowiec "Bakara"
Różana 4-6, 53-227 Wroclaw, Poland
5Rhythms® with JONAS KLINGBERG
ENGLISH VERSION AFTER POLISH
Odkrywanie i zaprzyjaźnianie się z mocą wrażliwości poprzez mapę 5Rytmów® Heartbeat

“Jeżeli pragniemy odzyskać istotę emocjonalnej części naszego życia i powrócić do poczucia celu i pasji, musimy nauczyć się jak posiadać i jak zaangażować się w sprawy dotyczące naszej podatności na zranienie wraz z odczuwaniem emocji, które wtedy się pojawiają.” / Brené Brown

Doświadczamy emocjonalnego odsłonięcia gdziekolwiek jesteśmy w naszym życiu, w nowych relacjach, na ważnych spotkaniach, w procesie tworzenia lub w trudnej rodzinnej rozmowie.
Ilekroć odsłaniamy się, doświadczamy również w jakimś stopniu podatności na zranienia.
Podczas tych kilku dni będziemy tańczyć oraz doświadczać siły podatności na zranienia poprzez naszą odwagę, zaangażowanie oraz pragnienie by wystąpić i zwrócić uwagę na nasz krajobraz emocjonalny (strach, złość, smutek, radość i współczucie) aby został on zbadany, odczuty, zauważony i zaprzyjaźniony.
Mapa 5Rytmów Heartbeat jest praktyką doświadczania świadomości emocjonalnej poprzez język ruchu naszych własnych kości, mięśni i oddechu. Będziemy przywoływać zaufanie i współczucie dla innych i dla siebie.
”Podatność na zranienie jest katalizatorem odwagi, połączenia i współczucia” Brené Brown
WARSZTAT TŁUMACZONY JEST NA JĘZYK POLSKI
Warsztat na poziomie Heartbeat™ — wymagane jest wcześniejsze doświadczenie: przetańczone co najmniej 15h na poziomie Wave.

w piątek zapraszamy każdego bez względu na wiek czy umiejętności! także tych, którzy wcześniej nie tańczyli 5Rytmów® na otwarty mini warsztat: FALA
piątkowy wieczór na poziomie podstawowym (Wave)

JONAS KLINGBERG:: jest nauczycielem 5Rytmów® akredytowanym przez Gabrielle Roth ( Wawe i Hearbeat) i Open Floor. Ukończył studia w zakresie nauk społecznych i pedagogiki, terapii tańcem, mieszka w Sztokholmie w Szwecji i prowadzi warsztaty w wielu krajach. Jego pasja i ścieżka od 25 lat związana jest z tym co łączy ciało, umysł i świadomość serca, z tym co jest wyrażone poprzez taniec, ruch, masaż, jogę, pracę szamańską i medytację vipassana. Siłą napędową, intencją jego pracy jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni w poszukiwaniu i odkrywaniu osobistych zasobów, ogromnych potencjałów możliwości dla każdego z uczestników warsztatów w jego osobistej pracy Więcej na bodymoves.se

CZAS: piątek: 18:30 — 21:00; sobota: 11:00 — 18:00; niedziela: 11:00 — 17:00
MIEJSCE: Wrocław, Bakara, ul. Różana 4-6
KOSZT: 490zł / 560 zł (niższa cena przy zgłoszeniu do 3 września); tylko piątek: 70 zł
przedpłata 190 zł i jej mailowe potwierdzenie jest równoznaczna z rezerwacją (nr konta podajemy przy zgłoszeniu)
Jeżeli potrzebujesz rachunek, zgłoś to wcześniej u organizatora

weź ze sobą: wygodny strój do tańca, wodę do picia,
INFO I ZAPISY: 886 364 158; [email protected]
WIĘCEJ NA: 5rytmow.blogspot.com / bodymoves.se

WHOLEHEARTED
A 5Rhythms® movement workshop with JONAS KLINGBERG
WROCŁAW 28 — 30 September
An exploration in befriending the power of vulnerability through the 5Rhythms® Heartbeat map.

”If we want to reclaim the essential emotional part of our lives and reignite our passion and purpose, we have to learn how to own and engage with our vulnerability and how to feel the emotions that come with it.” / Brené Brown
We face emotional exposure wherever we are in our lives, in a new relationship, an important meeting, ourcreative process or in a difficult family conversation.
Any exposure includes a degree of vulnerability. During these dancing days together we will practice the power of vulnerability through ourcourage, engagement and willingnessto show upand bring attention to our emotional landscape (fear, anger, sorrow, joy and compassion) to be explored, felt, seen and befriended.
The 5Rhythms Heartbeat map is an embodied route to practice emotional awareness through the movement language of our own bones, breath and muscles.
We will invite trust and compassion to each other and ourselves. With the support of curiosity we will bring awareness to areas where we might have physical and emotional armor, which keeps us from being in our power of vulnerability and the wholehearted authentic human being that we all are.
”Vulnerability is the catalyst for courage, connection and compassion.”/ Brené Brown

JONAS KLINGBERG: accredited 5Rhythms® teacher by Gabrielle Roth in both Waves and Hearbeat level. He lives in Stockholm, Sweden and teaches internationally. Read more at bodymoves.se
DATE: 28 — 30 September
TIME: Friday 18.30 -21.00; Saturday 10:30 – 18:00, Sunday: 10:30 – 17:00
PLACE: Wrocław, BAKARA, ul. Różana 4-6
COST: PLN 490/560 (lower price when paid by 3th of September )
REGISTRATION: for more information please write: [email protected]

READ MORE AT: 5rytmow.blogspot.com/ bodymoves.se
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Centrum Kultury i Oświaty Spółdzielni Mieszkaniowej Metalowiec "Bakara":

5Rhythms Sweat we Wrocławiu
Centrum Kultury i Oświaty Spółdzielni Mieszkaniowej Metalowiec "Bakara"
Zatańcz siebie w 5Rytmach®- Wrocław- 21 września
Centrum Kultury i Oświaty Spółdzielni Mieszkaniowej Metalowiec "Bakara"

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Hala Stulecia
Wrocław Holi Festival - Święto Kolorów we Wrocławiu
OSiR Lotnicza
Apocalyptica, Luxtorpeda i Illusion na wROCK for Freedom 2018!
Centrum Historii Zajezdnia
Hajtamy się w 2018 xD
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
A2 - Centrum Koncertowe
Bitamina // Akademia // Wrocław
Akademia CLUB
Rasmentalism I Prosto z Mostu I Wstęp free
Prosto z Mostu Beach Bar
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Wroclaw / 6.10
Narodowe Forum Muzyki