Warsztaty Mindfulness - na czym polega trening uważności @ Akademia Ruchu, Wrocław [9 września]

Warsztaty Mindfulness - na czym polega trening uważności


63
09
września
10:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Akademia Ruchu
Ruska 47 - 48a,, 50-079 Wroclaw, Poland
Z radością informujemy o warsztatach Mindfulness! :)

Proponujemy wykłady połączone z praktyką, dzięki czemu pojęcie mindfulness stanie się Wam bliższe ♥

Wprowadzimy i omówimy pojęcie Mindfulness — w języku polskim tłumaczone jako uważność, skupianie się na byciu tu i teraz (byciu całkowicie obecnym) poprzez koncentrowanie uwagi na wewnętrznych bodźcach płynących od własnych myśli, doświadczeń, uczuć oraz tych zewnętrznych płynących od innych ludzi i od naszych zmysłów.
W ramach praktyki będziemy pracować z ciałem, emocjami, myślami i oddechem. Praktyka uważności nie jest ani treningiem relaksacyjnym ani formą psychoterapii, lecz pomaga nam rozumieć nasze emocje w różnych sytuacjach oraz pomaga być w pełnej harmonii z sobą. Pozwala zrozumieć dlaczego ciągle jesteśmy w stresie oraz jak go redukować. Pozwala nam doświadczyć każdego momentu w całości.
Data: 9.09.2018
Harmonogram:
10.00 -12.00 wykład i praktyka
12.30 — 14.30 wykład i praktyka
Inwestycja: 120zł
Zapisy: http://akademiaruchu.com.pl/strefa-klienta/
Prowadzący: Piyush Mittal — Uczeń mistrza Chandra Mohan Bhandari’ego, ambasadora jogi na świecie, od którego uzyskał – i bezustannie otrzymuje – duchową wiedzę na temat medytacji, pranayamy, marma terapii i mindfulness. Na warszawskiej Politechnice ukończył Informatykę i Zarządzanie. Doświadczenie w przekazywaniu głębi hinduskiej sztuki dbania o ciało, umysł i duszę zdobył między innymi jako dyrektor 5* hotelu Pałac Sulisław na Opolszczyźnie (2016-2017) oraz prezes Fundacji Centrum Współpracy Polska-Indie „Instytut Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu (2016-2017). Organizator czterech międzynarodowych konferencji naukowych Jogi i Ajurwedy (2013-2017), których partnerem było Ministerstwo Jogi Ajurwedy (AYUSH) z Indii. Założyciel i prezes Nirmala- Instytutu Jogi i Ajurwedy (2018). Wykładowca „mindfulness” na Politechnice Opolskiej i Uniwersytecie Wrocławskim.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Akademia Ruchu:

Warsztaty jogi Wrocław - Otwieramy serce
Akademia Ruchu
Koncert gongów i mis tybetańskich w chustach - 26.08.2018
Akademia Ruchu
Spotkanie otwarte o Mindfulness
Akademia Ruchu
Spotkajmy się z Gosią we Wrocławiu!
Akademia Ruchu
Spotkajmy się z Gosią we Wrocławiu! (II termin)
Akademia Ruchu
Jak wsłuchać się w ciało i emocje, by odzyskać siebie.
Akademia Ruchu
5Rytmowy® Sylwester 2018 Pełen Miłości
Akademia Ruchu

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Hala Stulecia
Wrocław Holi Festival - Święto Kolorów we Wrocławiu
OSiR Lotnicza
Apocalyptica, Luxtorpeda i Illusion na wROCK for Freedom 2018!
Centrum Historii Zajezdnia
Hajtamy się w 2018 xD
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
A2 - Centrum Koncertowe
Bitamina // Akademia // Wrocław
Akademia CLUB
Rasmentalism I Prosto z Mostu I Wstęp free
Prosto z Mostu Beach Bar
Kortez - Gość specjalny Panieneczki / Wroclaw / 6.10
Narodowe Forum Muzyki